السلام عليكم ورحمة الله وبركاته............أهلاً و سهلاً بكم زوارنا الكرام في موقع سيزار دوت للتطبيقات
تطبيق Runkeeper متتبع اللياقة البدنية
تطبيق Runkeeper هو متتبع للياقة البدنية يساعدك على تتبع وقت الجري والمسافة والسرعة ، يمكنه أيضًا ربط نفسه بتطبيقات أخرى مثل Apple Health و Facebook حتى تتمكن من مقارنة تقدمك مع الأصدقاء .
سنشرح لك في هذا المنشور كيفية إعداد التطبيق ، واستعراض بعض ميزاته ، ومشاركة بعض الفرص لتحسين تشغيلك أكثر!
مراجعة تطبيق Runkeeper
ينظم التطبيق
جولاتك في أسبوع وشهر وسنة حتى تتمكن من معرفة مقدار النشاط الذي تمارسه في
اللياقة البدنية .
يمكنك أيضًا
الحصول على نظرة عامة على أدائك العام من خلال مقارنة الاتجاهات في جولاتك من
أسبوع لآخر .
يعرض التطبيق أيضًا خريطة لمكان حدوث كل هذه العمليات ، هذا يعني أنه أينما كنت تجري في جميع أنحاء المدينة أو حتى في جميع أنحاء العالم ، هناك مسار متاح لهذا الطريق ، إنه نفس مفهوم أنظمة الملاحة في السيارة GPS ، ولكن للعدائين !
هناك أيضًا
الكثير من الإحصائيات المختلفة المتاحة لك أثناء الجري ، يمكنك معرفة متوسط
المسافة التي كنت تركضها في الأسبوع ، وسرعة الجري وحتى مدى تعافيك من التدريبات
الخاصة بك عن طريق التحقق من معدل ضربات قلبك . سيطالبك التطبيق بالقيام بذلك عن
طريق رفع جهاز الهاتف الخاص بك عموديًا بعد كل تشغيل .
من السهل القيام بذلك ولا يستغرق الأمر سوى بضع ثوانٍ للقراءة .
بالإضافة إلى ذلك ، كما ذكرت أعلاه يمكن للتطبيق أيضًا أن يتكامل مع تطبيقات أخرى مثل Apple Health أو Fitbit بحيث يتم تتبع معلومات أكثر دقة حول أدائك .
سيتم أيضًا استيراد عمليات التشغيل تلقائيًا من Garmin Connect و Runkeeper ، وهو أمر رائع لأنه لا داعي للقلق بشأن تسجيل هذه العمليات يدويًا .
مميزات تطبيق Runkeeper
نظرًا لأن
الهاتف الذكي أصبح الآن جزءًا مهمًا من حياتنا اليومية ، فمن الطبيعي أن يبدأوا
أيضًا في التسلل إلى روتين اللياقة البدنية لدينا .
لا يتطلب الأمر الكثير من الجهد للعثور على التطبيقات التي ستساعدك على تتبع خطواتك أو السعرات الحرارية المحروقة ، ولكن ماذا لو كنت تبحث عن المزيد من تطبيق اللياقة البدنية الخاص بك؟
فعندما سوف تجرب تطبيق RunKeeper وتجده مفيدًا فلن تحتاج لغيره ، يوفر هذا التطبيق المجاني درجة عالية من التخصيص من خلال خيارات التتبع الخاصة به - بما في ذلك القدرة على معرفة عدد رحلات السلالم التي صعدتها ! بالإضافة إلى ذلك ، يتزامن مع تطبيقات أخرى مثل Nike + و Google Fit و Apple HealthKit .
- تطبيق RunKeeper هو أيضًا خيار رائع عندما تكون أكثر نشاطًا ، سواء كنت تركض أو تمشي أو تتنزه أو تركب الدراجة؟
- يمكنك تتبع مسارك والمسافة في الوقت الفعلي باستخدام هاتفك فقط ، حتى أنه يحتوي على ميزة "اهتزاز لبدء التشغيل" ، لذا يكون التتبع تلقائيًا .
- يمكنك أيضًا التواصل مع الأصدقاء (أو الانضمام إلى مجموعات Facebook) والاطلاع على مساراتهم وإحصائياتهم - أو تشغيل طرق جديدة من مستخدمي تطبيق RunKeeper الآخرين .
- يتكامل التطبيق مع Strava و MapMyRun أيضًا وإذا كنت تبحث عن الدافع ، فهناك تحديات موقوتة ستتيح لك التسابق ضد نفسك أو ضد الآخرين لمحاولة تحقيق رقم قياسي شخصي جديد .
ليس هناك من ينكر ذلك : يعد تطبيق RunKeeper خيارًا رائعًا لتتبع روتين لياقتك ، في حين أنه قد لا يحتوي على جميع أجراس وصفارات بعض منافسيه ، إلا أنه بالتأكيد يضرب العلامة عندما يتعلق الأمر بالأساسيات.
إرسال تعليق